Flex - The ultimate flexibility workout (DVD)

Flex is een concept gebaseerd op flexibilteit, gedemonstreerd door de professionele coach Alex Carr. Een unieke workout leidt je door een serie van simpele bewegingen die je thuis, op je werk of elders kunt doen. Je concentreert je op je buik, dijbenen en onderlichaam en verhoogt daarmee je totale flexibiliteit en kracht. Standvastige oefeningen die een zeer effectieve invloed op je conditie hebben.