Fit For life - Gymball (DVD)

Zin in een uitdaging en wil je op een leuke manier je lichaam versterken? Kijk dan niet verder; Gymball Work-out is de oplossing. Door de frisse en innovatieve manier van trainen raak je nooit verveeld. Lucy Knight (een gekwalificeerde fitness/gezondheids professional) begeleidt je bij trainingen voor je hele lichaam. De trainingen versterken niet alleen je spieren, maar verbetert ook je stabiliteit, postuur, evenwicht, coördinatie en je gehele gezondheid en stelt daarbij de voorwaarden van de workout vast. Naast geweldig resultaat zal je ook veel plezier beleven tijdens de trainingen! De interactieve en balans oefeningen met de Gymball zijn de subtiele bewegingen een vereiste om de spieren sterker en soepeler te maken.