Bewust Vitaal - Tai Chi (DVD)

Bewust Vitaal neemt u mee in een oefenprogramma dat met specifieke trainingen uw lichaam binnen afzienbare tijd helemaal aftraint. Duidelijke oefeningen die u gewoon thuis kunt doen zonder dat u naar de fitnessschool hoeft. Tai Chi bied je de beste en leukste thuis ‘workout’ aan en is geschikt voor zowel de beginner als de gevorderde. De Tai Chi lessen die je gaat volgen zijn volgens de allernieuwste lesmethodes die bewezen hebben uiterst effectief te werken.